ОГРАНИЧИВАЮЩИХ
УБЕЖДЕНИЙ PROLOVE
бесплатно
бесплатно
99
Привет!
Я — Наталья Сигурно. Психолог-гипнолог, коуч, мастер Ба Цзы.
Специально для вас я подготовила чек-лист «99 ограничивающих убеждений PRO LOVE», который поможет вам выявить у себя убеждения, мешающие построить долгие и счастливые отношения с партнером.
Установки и убеждения — это то, что формируется у нас на протяжении всей нашей жизни.
Опасность ограничивающих убеждений в том, что они уходят глубоко в бессознательное. Часто мы просто не можем самостоятельно выявить их у себя. Здесь и пригодится чек-лист!
Я — Наталья Сигурно. Психолог-гипнолог, коуч, мастер Ба Цзы.
Специально для вас я подготовила чек-лист «99 ограничивающих убеждений PRO LOVE», который поможет вам выявить у себя убеждения, мешающие построить долгие и счастливые отношения с партнером.
Установки и убеждения — это то, что формируется у нас на протяжении всей нашей жизни.
Опасность ограничивающих убеждений в том, что они уходят глубоко в бессознательное. Часто мы просто не можем самостоятельно выявить их у себя. Здесь и пригодится чек-лист!
КАК РАБОТАТЬ С ЧЕК-ЛИСТОМ?
Прочитайте список из 99 ограничивающих убеждений
Отметьте те, которые вызывают у вас эмоции (эмоции могут быть разные, не обязательно негативные. Например, вы можете соглашаться с предложенной установкой. Или испытывать гордость, когда слышите или читаете её)
Если в процессе работы вы вспоминаете какую-то свою личную установку — запишите и её
После выявления убеждений и проживания каждого, подумайте, что вы можете противопоставить им
Выпишите все выявленные убеждения в столбик, а рядом — напишите противоположное по смыслу, мотивирующее убеждение (ориентируйтесь не на слова, а на смысл убеждения. О чем оно для вас? И что можно противопоставить этому истинному смыслу?)
Прочитайте список из 99 ограничивающих убеждений
Отметьте те, которые вызывают у вас эмоции (эмоции могут быть разные, не обязательно негативные. Например, вы можете соглашаться с предложенной установкой. Или испытывать гордость, когда слышите или читаете её)
Если в процессе работы вы вспоминаете какую-то свою личную установку — запишите и её
После выявления убеждений и проживания каждого, подумайте, что вы можете противопоставить им
Выпишите все выявленные убеждения в столбик, а рядом — напишите противоположное по смыслу, мотивирующее убеждение (ориентируйтесь не на слова, а на смысл убеждения. О чем оно для вас? И что можно противопоставить этому истинному смыслу?)
УСПЕХОВ В РАБОТЕ!
После качественного выполнения этого упражнения вы можете почувствовать легкость. Осознанные ограничивающие убеждения не смогут действовать на вас с такой же силой как действовали до упражнения.
попробуйте использовать мой чек-лист, это бесплатно
